Kategoria: Trening
Napoje izotoniczne – niezbędne podczas treningu?
Podczas długotrwałych treningów organizm szybko pozbywa się wody, a wraz z nią również ważnych...
Czytaj więcejChcesz zapisać się na siłownię? Sprawdź nasze porady!
Pierwsza wizyta na siłowni może onieśmielać. Jeśli w najbliższym czasie czeka Cię wyjście na swój...
Czytaj więcejJak ubrać się na pierwsze zajęcia w szkole tańca?
Pierwsze zajęcia w szkole tańca mogą być stresujące, ale zdenerwowanie najczęściej ustępuje już po...
Czytaj więcejJak trenować w zimie?
Zimą wcale nie trzeba zawieszać swojego planu treningowego! To również doskonały okres na...
Czytaj więcejZapisz się na kurs tańca i zadbaj o siebie!
Chcesz zadbać o swoją sylwetkę? Zależy ci na tym, aby zrzucić nadmiar kilogramów? W takim...
Czytaj więcejUcz się tańca z najlepszymi!
Marzysz o tym, aby tańczyć jak profesjonalista? W takim przypadku warto zapisać się jeszcze...
Czytaj więcejŚcieżki rowerowe
Jazda na rowerze to świetny pomysł na spędzanie wolnego, wakacyjnego czasu. Długie wycieczki po...
Czytaj więcejWypoczynek na plaży poprzez sport
Jedną z ciekawszych dyscyplin sportowych, które można uprawiać na piaszczystej plaży, jest piłka...
Czytaj więcejZimny prysznic po treningu
Nie każdy z nas przepada za zimnymi kąpielami. Te ciepłe są bardziej relaksujące i rozgrzewające,...
Czytaj więcejTrener personalny – kim jest i czy warto z nim trenować?
Ćwiczyć możemy samodzielnie. W internecie znajdziemy obecnie ogrom różnych materiałów na temat...
Czytaj więcejTrening interwałowy dla odchudzających się
Czy trening interwałowy jest dobrym wyborem dla osób odchudzających się? W przeciwieństwie do...
Czytaj więcejCrossfit – cechy i zalety tej metody treningu
Chyba każdy z nas słyszał już o crossficie. Ta metoda treningów stała się bardzo popularna również...
Czytaj więcej
Najnowsze wpisy
Archiwa
- styczeń 2023
- grudzień 2022
- listopad 2022
- październik 2022
- lipiec 2022
- czerwiec 2022
- marzec 2022
- luty 2022
- czerwiec 2021
- luty 2021
- grudzień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- czerwiec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- sierpień 2019
- lipiec 2019
- czerwiec 2019
- marzec 2019
- luty 2019
- styczeń 2019
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- wrzesień 2018
- sierpień 2018
- lipiec 2018
- czerwiec 2018
- maj 2018
- kwiecień 2018
- marzec 2018
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
Najnowsze komentarze