Miesiąc: Listopad 2017

Pomoc dietetyka

Odchudzanie się może być trudne, jeżeli nie wiemy, jak skomponować pełnowartościową dietę. Wprawdzie w sieci możemy znaleźć wiele różnych porad, jak przygotowywać potrawy dietetyczne, to jednak nic nie zastąpi wizyty u dietetyka, czyli specjalisty od odżywiania się. Razem z nim będziemy mogli łatwiej osiągnąć swój cel! Organizm człowieka do prawidłowego działania potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Dostarczamy je przez dietę. Gdy jednak nie jest ona zbilansowana, jest monotonna i nie zawiera wartościowych produktów, wtedy możemy narazić nasze zdrowie na szwank. Co więcej, gdy będziemy dostarczali organizmowi zbyt dużo kalorii, wtedy zaczną one odkładać się w postaci tkanki...

Więcej

Choroby przez które nie możesz schudnąć

Od dawna próbujesz schudnąć, ale diety i ćwiczenia nie przynoszą żadnych oczekiwanych przez ciebie skutków? Być może powodem tego jest jedno z popularnych schorzeń. Sprawdź, co może przeszkadzać ci w zrzuceniu nadmiaru kilogramów. Zanim rozpoczniemy odchudzanie powinniśmy pomyśleć o konsultacji z lekarzem lub dietetykiem i dokładnie się przebadać. Jednak mało kto decyduje się na taką właśnie opcję. To popularny błąd, ponieważ już na tym etapie będziemy mogli sprawdzić swój stan zdrowia i wykryć choroby, które mogą przeszkadzać w odchudzaniu, nawet pomimo regularnego wysiłku fizycznego oraz zmiany diety. Refluks żołądkowo-przełykowy Choroba ta, która objawia się między innymi przez zgagę, często...

Więcej